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強檔限時自我的幻象之聲：修煉平靜內心的實用指南排行榜

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內容簡介: 博客來網路書局 ?蟬聯亞馬遜心靈類暢銷書排行榜前茅十餘年，墨裔心靈作家魯伊茲的托爾提克智慧系列著作，已在全美暢銷八百萬冊，譯成三十八種語言。

?作者Don Miguel Ruiz是墨裔美籍外科醫師，在一次瀕死的車禍後，體驗到靈魂出竅的神祕經驗，因此開始反省並回歸自己家族的墨西哥文化。歐普拉點名一生若只看五本談愛的書，他的著作就是其中一本。

?古印加文明托爾特克（Toltec）文化精髓智慧，回復真我的翻轉思考。

博客來「我們與上帝分開的那一剎那，我們便開始尋找上帝；我們開始尋找愛，因為我們以為自己並不具備愛的能力。人類一直在追尋正義與真善美，希望能恢復相信謊言之前的本來面貌，其實，我們在尋找的是最真實的本我。」

?知識之聲，就是內心的雜音，那些思考可能欺騙了你，侷限了自己。然而作者在此書以循序漸進的架構回答宇宙人生的根源問題：何為真我？何為真理？他發現，情緒與感受，才是真實無偽的自我，而知識並不真實。運用智慧，便能從情緒找到自我的源頭。今日的知識，都會成為明日的謊言，唯有愛永恆長存。

?「既然幾乎我們所學的一切皆是謊言，我們要如何知道真相？怎麼辨別心中哪些才是真的？我花了一段時間，最後終於找到這個問題的答案――我們心中的情緒是真的，我們感受到的每一分情緒，都真實不虛，千真萬確。我發現，我們的每個感受都直接來自於靈性，來自於完整的自我，完全屬於真實。感受是假裝不來的，你也許可以壓抑自己的情緒，為心中的感覺找理由，但是你所感受到的，絕對是真實無比。你心中無論出現何種感受，都沒有錯，因為情緒不分好壞，憤怒或嫉妒都是人之常情，即使你感到仇恨，這種情緒也是來自於完整的你，即使你深受悲傷或抑鬱所苦，如果你確實感受到這種情緒，那就一定有原因。」

?貫穿托爾提克智慧的四項約定中，最重要的第一項約定：言語要正直無偽，言語必須心口如一，不要自欺也不要欺人，其他三項約定都只是第一項約定的延伸。光是貫徹這項約定，你就能獲得極大的轉變，拋開自我的虛妄。這本書便是闡述第一項約定的重要說明。

在印地安的古老智慧中，善與惡是相對的，而非絕對。本書書名的Voice of Knowledge，就是「思考」（thinking），而作者的目的正是要對「思考」這件事作出反思：

我不斷深入研究人們故事中的情境，我發現每個故事中都有一個聲音——這聲音是如此響亮，但只有我們自己聽的到。正如同我先前所說，你可以稱這個聲音為思考（thinking），而我稱為知識之聲（the voice of knowledge）。這個聲音不會消失。它永不止息。它甚至不是真的，但我們可以聽到它。當然你會說：「喔，那就是我在說話啊。」但如果你是說話的人，那誰在聆聽呢？

知識之聲可以說是住在你腦中的騙子，你的腦中有一棵美麗的知識樹，住在樹上的是誰？謊言王子，沒錯，問題就出在這裡，那個騙子會用你的語言說話，然而你生命的完整性、你的靈魂和真理都不具備語言，你是透過感受來體會真理，你的靈魂試圖發聲，但是騙子的聲音宏亮多了，所以總能吸引你的注意力。

你聽到那個聲音——不只有一個聲音，而是整個「米托塔」（mitote），就像是同時有一千個聲音對你喋喋不休一樣，這些聲音在說些什麼呢？「看看你自己，你以為自己是誰？你不可能成功的，你根本不夠聰明。為什麼我要嘗試？沒有人了解我。他在做什麼？她又在做什麼？如果他不喜歡我，那該怎麼辦？我好寂寞，沒有人想跟我在一起，沒有人真心喜歡我。其他人都是怎麼談論我的？他們覺得我是怎麼樣的人？看看世上種種不公義，全世界還有上百萬人因飢餓而瀕臨死亡邊緣，我要怎麼開心的起來？」

知識之聲告訴你，你是什麼樣的人，不是什麼樣的人，總是試圖把一切事情合理化，我稱之為知識之聲，因為它所說的是你已經知道的事情，不斷在對話中放送你的觀點，對於許多人來說，情況更糟，因為那個聲音不但是胡言亂語，還開始對人批評、品頭論足，無時不刻都在你的腦中聊你自己和其他人的八卦。
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我們在被教化的過程中失去了自我的本色。當我們被父母、師長、教會和其他周遭的人一點一滴地灌輸信念，告訴我們，我「是什麼樣子」，是「漂亮的、聰明的、勤奮的……」等種種的價值觀，我們心中開始有了什麼才是「完美」的價值觀，也相信了自己「不完美」，必須改變。我們用這套價值觀來衡量別人，也衡量自己――那正是造成所有不快樂與痛苦、災難、情緒的開端。

「事實上，你根本不了解真實的自己，但你知道自己不是什麼樣子，這麼久以來你一直假裝成另一個樣子，久到讓你真心相信你表現出來的形象就是你自己，而你全心信奉這些有關你自己的謊言，但那只是個編織的故事，並不真實。」

「你的信念非常強大，讓你以為自己真的不夠好，你不夠好！如果你相信自己會失敗，你就會失敗，因為這就是信念的魔力，就像我剛才所說的，你受苦是因為你相信謊言，就這麼簡單，人類會走到這個境地，是因為我們共同相信如此多的謊言，人類幾千年來都背負著謊言，我們以仇恨、憤怒、暴力對付謊言，但其實它們就只是謊言而已。」

而分辨真理的當下，並無法用言語去形容。唯有拋棄成見和預設立場的「知識」，方能回復真我，靜心聆聽、感受真理給我們的訊息。
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黃越綏? 心理諮商師、作家

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 唐．米蓋爾．魯伊茲, 珍妮特．密爾斯    新功能介紹
• 原文作者：Don Miguel Ruiz,Janet Mills
• 譯者：施奕如
• 出版社：活字文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台團照常赴泰 香港即日起停團

旺報【記者李鋅銅╱台北報導】

在泰國曼谷爆炸案中受傷的旅客18日陸續返台，但也有泰國團依計畫出團，估計在泰國旅遊的台灣團人數約在千人左右。旅遊業原本預估今年台灣旅客赴泰會大成長，如今受到爆炸案影響，將大減2到3成，估計會低於50萬人次。

香港已對泰國曼谷發出紅色旅遊警示，旅遊業者決定即日起取消8月曼谷旅行團。大陸國家旅遊局長李金早要求在東南亞地區的辦事處立即了解情況，並合理安排行程，確實維護遊客安全。澳門則決定取消23日及之前出發的赴泰國旅行團。

避開四面佛周邊

我交通部觀光局統計，出團前往泰國旅遊的20家旅行社，18日有44團948人在曼谷旅遊，其中17團392人已於18日返台，但昨天也有19團407人出團前往。

由於泰國旅遊警示白天維持黃色，旅行社18日正常出團，但觀光局要求需避開四面佛周邊、群僑商務中心等危險景點。觀光局表示，外交部對泰國的旅遊警示已從黃色提升為橙色，若旅客臨時改變行程，旅遊團費須視契約內容而定。

業者將隨時因應

旅遊業者說，赴泰旅遊警示仍維持黃色，已報名的旅客都會正常出團。但18日晚間10點左右，旅遊警示提高為橙色，業者將會隨時因應。

華航和長榮航空每周有53班飛曼谷，包括華航的35班和長榮的18班，兩家航空公司18日的平均載客率都超過8成，沒有旅客取消行程。

台灣民眾愛去泰國旅遊，但去年泰國發生反政府示威，赴泰旅遊人數為41萬9132人次，較前年減少17.43%，儘管今年1至6月國人赴泰旅遊已超過32萬人次，較去年同期大幅成長71.65%，但旅遊業認為，除已確定的出團行程外，未定行程規畫前往泰國將明顯減少。

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  • En esta imagen proporcionada por la policía tailandesa el miércoles 19 de agosto de 2015, un detallado retrato robot del principal sospechoso en el atentado de Bangkok del lunes. (Policía de ．．． 較多 En esta imagen proporcionada por la policía tailandesa el miércoles 19 de agosto de 2015, un detallado retrato robot del principal sospechoso en el atentado de Bangkok del lunes. (Policía de Tailandia via AP) 較少  1 / 30 Associated Press 2015年8月19日週三 台北標準時間下午6時11分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台團照常赴泰-香港即日起停團-215008184--finance.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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