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特惠價心得布芮尼．布朗「從面對脆弱到鼓起勇氣」套書（脆弱的力量／我已經夠好了／勇氣的力量）比較使用

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內容簡介: 《脆弱的力量》
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《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。

「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。
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「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。

如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站出去，讓大家都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天克服瓶頸，自我不再受限。

《我已經夠好了：克服自卑！從「擔心別人怎麼想」，到「勇敢做自己」》

每天努力在感情、工作、人際、家庭中扮演完美角色，難免會覺得無論怎麼做，自己永遠不夠好、不值得被愛，不夠滿足人生勝利組的期待。「不夠完美！」和「擔心別人怎麼想？」的壓力，讓我們焦慮、抑鬱、想不開，陷在討厭自己的情緒中走不出來。

事實上，不是你不夠好，而是你忘了看見自己的好！工作、成就、貧富、外貌，誰愛你或不愛你，都不是人生的全部，也不能代表一個人的價值。布芮尼．布朗博士點醒我們：「接受自己不完美、人生也不可能完美，就能鬆開自卑的拘束，放手做自己！」

每個人都有不喜歡自己的時候──我們無法抗拒自卑，但是可以培養善待自己的能力。布芮尼．布朗博士以《脆弱的力量》激勵全球讀者真誠面對脆弱，獲得真正的勇敢，本書將回歸根本，針對「克服自卑」提出具體的方法，包括：

到底什麼是自卑，我也會自卑嗎？
克服自卑為什麼重要？如何在生活中實踐克服自卑的四大要素？
哪些方式可以幫助我們從自卑的情緒中恢復？
「都是你的錯！」喜歡貼標籤的社會，如何讓我們陷入完美主義的惡性循環
博客來為了我們的孩子、伴侶、工作或家庭，如何共同創造一個不疏離的文化？

書中無數感動人心的真實故事，和四大克服自卑的心靈練習，能幫助你檢視自己內心的掙扎，學習如何活出最真實、最好的自我！如果我們想要活得快樂、活得勇敢；想要改變生活、改變關係，發揮脆弱的力量，相信自己值得愛，就從處理自卑開始！

《勇氣的力量：勇敢正視情緒，從「跌倒、學習、再試一次」，重新定義自己的故事》

博客來書店《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗博士最新暢銷力作！

真實的勇氣，讓我們不再迴避自己的有限，
在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事!

《脆弱的力量》，教你真誠面對脆弱，過全心投入的人生
《我已經夠好了》，教你克服自卑，勇敢做自己
本書將告訴你如何與情緒對話，了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦

*當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間，發生了什麼事情？
*那些能搖搖晃晃站起，鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點？
*「堅強奮起」是個什麼樣的過程？

每個人都摔過，一顆心也都青過紫過，這些傷痕要聊很簡單，但要拿出來示人，把所有記得的感覺都攤在陽光下，可就難了。沒錯，脆弱讓人不舒服、跌倒也很痛!但是，掙扎與面對受傷都是一種過程，這種過程可以教會我們很多事情。

世界知名情感與同理心專家布芮尼?布朗博士，採訪過無數優秀創業家、企業領袖、高階主管、努力改革教育體系的家長及教育家，還有結褵超過三十年的恩愛夫妻，聽著他們分享自身鼓起勇氣、跌倒、再站起的經歷，發現：「這些與周遭有著強大聯繫的個人，這些與孩子關係深厚的父母、這些呵護著創意與學習的教師，這些深受信賴的領導者」，他們都有個共通點，就是：他們都看到了情緒的力量，他們也都不害怕近距離面對負面情緒。

因此，布芮尼?布朗在《勇氣的力量》一書中，採用「慢速」去觀察人在面對低潮與歸零再站起時是怎樣的過程。從脆弱中會生出許多我們渴望的滿足經驗──愛、歸屬感、喜悅、創意與信任感等等，而要在掙扎中重新找到情緒的立足點，考驗的則是我們的勇氣，錘鍊的是我們的價值。能夠勇敢涉水踩進自身的不快與脆弱，讓掙扎的故事出自我們自己的手筆，在人生的競技場上，我們才算得上是真正的狠角色!
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  作者： 布芮尼．布朗    新功能介紹
• 原文作者：Brené Brown
• 出版社：馬可孛羅    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/09
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台南登革熱破7000例 單日新增再創新高

（中央社記者張榮祥台南11日電）雨後的台南氣候佳，登革熱疫情愈見發燒。衛生局今天最新統計，全市病例數達7130例，昨天新增554例，再創單日新高。

截至9月10日，台南市登革熱病例數突破7000例，前天和昨天連2天病例總數突破1000例，以數字來看，台南疫情未見緩和，反而有升溫的趨勢。

全市37個行政區中，以北區2579例最嚴重，中西區1054例及南區1004例，也首次突破1000例，其次是永康區743例，安南區600例，東區517例，安平區220例。

目前，台南僅剩北門、後壁及龍崎3個行政區未被波及，其他34個行政區都有出現疫情。1040911

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  • 登革熱疫情指揮中心首次會議記者會 (圖) 1 / 30 中央社 2015年9月15日週二 台北標準時間下午6時26分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台南登革熱破7000例-單日新增再創新高-014644539.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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