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內容簡介: 享受下半輩子生活的人和害怕變老的人有什麼不同?


■自己的態度:年過五十而不認為自己老了的人,多39的可能感到快樂。


■保持忙碌:年過五十且常常感到無聊的人,多兩倍的可能博客來說他們生活空虛,多一倍的可能說對未來不感興趣。


■堅持鍛煉:堅持每天鍛煉的人可以改善健康和快樂水平。

大衛?尼文博士根據社會學家、臨床醫學家,心理學家們的上千個幸福調查報告裡,發現愉快過生活100種最佳方法,協助您我找到每一天快樂、健康和幸福生活。

博客來網路書店作者簡介博客來書店大衛?尼文(David Niven)博士


是佛羅里達州大西洋大學的心理學家和社會學家。作品《100個健康生活的秘密》、《100個實現成功人生的簡單技巧》等「The Simple Science」系列,在全世界廣受歡迎。
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  • 原文作者:David Niven ,PH.D
  • 譯者:楊栩
  • 出版社:晨星    新功能介紹
  • 出版日期:2006/01/23
  • 語言:繁體中文

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