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內容簡介: 1887年，一家小雜貨店裡，有一位五、六十歲的體面紳士正在買菜。他給了店
員一張20元鈔票，等著找錢。店員接過鈔票，正要放進收銀機，忽然發現她拿
青菜時弄溼的手竟然沾到鈔票上的油墨。她大吃一驚，但是經過一番內心掙扎
之後，她下了決心。這位艾曼紐?寧格先生是老朋友、老鄉居、老顧客了，他絕對不可
能付假鈔給她，於是她不動聲色地找了錢，他就離開了。當時，20元是一筆不小的錢，因此她考慮之後還是報了警。一名警員相信這絕
對是真鈔，另一名卻對油墨會掉落感到百思不解。最後，在好奇心及
職責所趨之下，他們申請搜索狀去搜索寧格先生的家。結果，他們在閣樓上找到
製假鈔的設備，而且當時正在印製一張20元鈔票。另外還發現三張寧格的畫，
原來他是個傑出的畫家，技術好到可以用手繪鈔票。他一筆一畫小心地畫出的
鈔票，不知道騙過多少人，要不是雜貨店員的溼手揭穿，他還不知道要逍遙法
外多久呢！寧格被捕之後，他那三幅畫的拍賣價高達一萬六千元——每一幅超過五千元。
諷刺的是，他畫一張20元鈔票的時間，幾乎足可創作一幅五千元的畫。然而，
無論從任何一方面而言，這個才華洋溢的男人都是賊。可悲的是，被他偷走最
多東西的人，正是他自己。如果他正正當當地發揮天才，不但可以致富，還可
以給周遭的親友帶來許多快樂。有許許多多像他這樣的人，想從別人身上偷東西，結果反而偷走自己最可貴的東西。博客來網路書店博客來網路書局博客來書店博客來

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  作者： 金克拉    新功能介紹
• 出版社：世潮    新功能介紹
• 出版日期：1999/11/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「少年排尿噴過山，老人小便滴到鞋」，可謂許多更年期男性生理狀態的最佳寫照！隨著年齡的增加，男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激，容易造成攝護腺肥大的問題，引起膀胱無力、尿量小、頻尿等症狀，嚴重影響日常生活。中醫師表示，想要預防攝護腺肥大，不妨適度食用黃精山藥雞湯來加以調理。

隨著年齡的增加，男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激，容易造成攝護腺肥大的問題，引起膀胱無力、尿量小、頻尿等症狀，嚴重影響日常生活。

男性難以啟齒的痛！攝護腺肥大妨礙生活

賴睿昕中醫師表示，由於男性荷爾蒙「睪固酮」下降的過程，主要是慢慢遞減，不像女性突然大量減少。因此，男性更年期發生時間往往較女性來的晚，且症狀較不顯著。

不過，一旦男性體內「睪固酮」量低於一定水平，骨質疏鬆、性慾望減退、性功能障礙、攝護腺肥大等問題也將逐漸隨之而來。其中又以「攝護腺肥大」所引起的膀胱無力、尿量小、尿不準、頻尿、夜尿等現象，可說是多數男性難以啟齒的痛，也說明男性更年期正式到來！

更年期「睪固酮」大幅下降　年老腎氣衰弱是主因

中醫理論認為，造成男性荷爾蒙「睪固酮」大幅下降的因素，主要與年老腎氣衰弱，導致調節泌尿系統的內分泌功能失常，因而造成攝護腺退化腫大，出現小便排出困難等不適反應。

站在中醫角度來看，攝護腺肥大其實是一個良性腫瘤的表徵，通常要以疏通的方式來做治療，一般的狀況下中藥八味地黃丸。再加上五苓散，對於攝護腺肥大症有很好的效果。

賴睿昕中醫師特別設計一道製作簡單、材料準備容易、兼顧美味營養，且有助平補肝腎、強化血管彈性的「黃精山藥雞湯」，給有攝護腺肥大問題、正值更年期階段的男性朋友參考。

吃出健康力！自製黃精山藥雞湯補腎護血管

有鑒於此，賴睿昕中醫師特別設計一道製作簡單、材料準備容易、兼顧美味營養，且有助平補肝腎、強化血管彈性的「黃精山藥雞湯」，給有攝護腺肥大問題、正值更年期階段的男性朋友參考。

★黃精山藥雞湯

材料：黃精5錢、山藥1兩、香菇6朵、老母雞1隻、薑片4片或適量、蒜頭（剝皮）2瓣、鹽巴適量。

作法：

1.乾香菇洗淨後，泡入1小碗冷水，浸泡1至2小時後泡發後撈起（泡菇水要留著備用），切去蒂頭，再將香菇切半備用。

2.黃精洗淨，山藥去皮切塊

3.加熱滾水，將老母雞切塊燙最多1分鐘，撈起馬上沖冷水洗淨備用

4.取湯鍋，放入冷水及泡菇水（共約3公升左右）、黃精、山藥、薑片、蒜瓣、雞肉及香菇，以中火加熱至滾（或水裡快速起泡，快要滾時），馬上關蓋並轉小火

5.轉小火續煮約50分鐘，中間不可以開蓋。

6.開蓋依個人口味適量加入鹽巴調味後，馬上蓋鍋蓋，轉中火再續煮10分鐘，將鹹味煮進雞肉中完成。

用法：

將山藥與黃精一同食用，可平補肝腎、平肝熄風，減輕腦部壓力，使人耳清目明。特別是，黃精為一種平補肝腎的藥材，適度食用有助於強化血管彈性、保護人體細小微血管健康，對於泌尿道微血管保健也有一定作用，對於更年期男性朋友好處多多。

有攝護腺肥大問題的人，切勿任意聽信偏方服用坊間來路不明的補藥酒，以避免補身不成，反造成身體負擔。

防攝護腺肥大迷思　不能狂吃牛鞭、雞睪丸

此外，有攝護腺肥大問題的人，切勿任意聽信偏方服用坊間來路不明的補藥酒，或是認為可利用「以形補形」的原理，大量食用牛鞭、雞睪丸等食材，以避免補身不成，反造成身體負擔。

賴睿昕中醫師強調，雖然牛鞭、雞睪丸等食材含有豐富的男性賀爾蒙，但由於此類食材在烹調過程中大都是採用高油、高鹽、大量酒精的方式料理，過度食用恐導致高膽固醇血症、高血脂、心血管疾病上身，使攝護腺肥大症狀更加嚴重，加遽泌尿道不適的症狀，不可不慎！

【中醫師小叮嚀】：

除了慎用補品、藥物外，想要避免攝護腺肥大問題加重，平常也應盡可能避免食用辛辣、刺激的食物，並戒除菸、酒。建議男性朋友不妨可適度攝取帶殼類的海鮮，及含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物；多補充水分及增加蔬果的攝取量，皆有助於預防攝護腺肥大發生。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/說不出口的痛-防攝護腺肥大喝這湯-083212622.html

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