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內容簡介: 由傑夫·戴維森所著，《10博客來書店分鍾壓力管理指南》沒有設置大段的章節，而是用課程來代替。每一堂課都包含一個關鍵的背景和相應的行為指導。每堂課的學習只需要10分鍾。

在《10分鍾壓力管理指南》里，你將了解到什麼是壓力，它主觀化的原因以及當你感到壓力的時候，你的身體會發生什麼變化；我們如何更好地控制壓力，如何從總體上將它的副作用減到最小，睡眠和保持心態平和對減博客來網路書店輕壓力的影響；如何避免身體的過度消耗；如何避免過度工作症的產生，以及如何減小由壓力綜合征造成的不良影響。

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• 作者： （美）傑夫.戴維森
• 出版社：世界圖書出版公司北京公司
• 出版日期：2014/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

稱悠遊卡花45萬占一週版面 柯P：有夠厲害！

新頭殼newtalk 2015.08.30 翁嫆琄/台北報導

悠遊卡公司推出AV女優波多野結衣版本的卡片，引發全台熱議，對於有人質疑這是款操作手法，台北市長柯文哲30日表示，民營公司花45萬元可以占盡台灣一週的版面，「真的是有夠厲害！」

目前除了統一超商、全家、OK超商已表明不會賣波多野結衣悠遊卡，北捷也稱不會賣，最後有可能只剩網路獨賣，但此事也引發極高的討論度，雖然認為到底能不能用波多野結衣版本的卡片有正反兩種聲明，不過，多數人仍一致指責悠遊卡公司，認為該公司事後的說法及處理都很有問題。

柯文哲上午到彰化參觀時，對於記者詢問，會不會覺得商業操作的手法很明顯？他則直言，如果以民營公司的操作，這操作手法，才花45萬元可以佔盡台灣一週的版面，可以搞這麼大的風波，以民營公司的促銷手段，「他那個真的是有夠厲害的！」

但他也認為，若以公營公司來看，這個就讓長官陷入危險，因此，柯文哲重申，半公半民營公司「我們要坐下來好好想一想，到底怎麼做才是對的，這個是好問題」。

而記者也追問，「市長你覺得危險嗎？」柯文哲則毫不諱言的笑著說「當然危險啦！」倒是一旁的市府人員趕緊擋下，要求悠遊卡的問題請悠遊卡公司回應，但仍阻擋不了柯文哲回答問題。

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  • 柯文哲勉洪慈庸　堅持做對的事 (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月30日週日 台北標準時間下午9時45分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/稱悠遊卡花45萬占-週版本-柯p-有夠厲害-031954659.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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