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內容簡介: 博客來網路書局 此書為”陽明後學文獻叢書”的一種。以明嘉靖刊本《石龍集》二十八卷為主，補充了《久庵先生文選》、《知罪錄》、《明道編》，並輯錄散見於明人文集、地方志、家乘史料中的佚文，厘定為四十卷。附錄黃綰著作的序跋及黃綰傳記資料，基本上匯集了黃綰的全部思想資料，並可由此對陽明學在浙南的傳播弘揚有一個概觀的了解博客來。博客來書店黃綰（1480—1554），字宗賢博客來網路書店，號石龍、久庵、久庵居士，學者稱久庵或久翁先生。浙江台州府黃岩縣江北新宅村人。明代中期傑出的政治家、社會活動家、思想家、哲學家、文學家。「浙中王門」傑出代表。《黃綰生平學術編年》按照時間順序，以黃綰存世文獻史料《石龍集》、《久庵先生文選》、《知罪祿》、《明道編》、《家訓》、《明實錄》、《明史》、台州及各縣地方志、明清兩代相關學者文集為基本素材，力求系統、全面地梳理黃綰生平事跡、學術交游、思想演變等基本史實，從而助於讀者朋友走進黃綰的生活世界，洞悉其學術思想。

• 作者： 黃綰
• 出版社：上海古籍出版社
• 出版日期：2014/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶

【華人健康網記者張世傑／台北報導】上班一條龍，下班一條蟲，但是，如果工作記憶衰退，忘東忘西，常有壓力及疲倦感，那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出，這類發病原因主要與情志因素有關，除應多休息與放鬆心情外，平日可多喝些桂圓紅棗茶等藥膳，或是按壓百會等穴道，以緩解症狀恢復記憶。

工作記憶衰退，忘東忘西，中醫推薦多喝些桂圓紅棗茶（如圖）緩解記憶衰退。

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，慢性疲勞症候群屬中醫「虚勞」、「鬱證」、「不寐」等範疇，大多與情志不暢、勞役過度及氣血虧虚有關。而健忘症是記憶力變差、做過的事容易忘的症狀，醫學上又稱為暫時性記憶障礙。經常表現剛剛才做了什麼，而過一下子卻想不起來，年齡越大，這樣的狀況越頻繁，所以又稱為與年齡相關的記憶障礙。

不良生活習慣　容易健忘

臨床上，健忘有分為器質性及功能性，上班族健忘通常屬於後者，產生的原因為大腦皮層記憶功能出現問題，因為上班族經常使用電子產品，造成了大腦利用率相對降低，大腦血液的流動也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降，再來生活習慣不良也有影養，如喝酒、抽菸等對神經的傷害，通宵加班、熬夜，使大腦長期處於興奮狀態，因此極不容易接納外來資訊，無法將記憶固化，所以就容易健忘。

《自然小偏方：補氣健腦茶飲》

1.桂圓紅棗茶

材料：桂圓、黃耆、紅棗各3錢，紅糖適量。

作法：

1.將上述藥材放入鍋中，加入500ml水。

2.煮沸後再小火煮30分鐘，起鍋前加入適量紅糖即可。

用法：可日常當茶飲用，每日 1 劑。

《功效：養心安神、補氣健腦。》

多按摩頭上的四神聰、百會等穴位，能防止健忘老化。（圖片提供／陳潮宗中醫師診所）

小錦囊　醒腦安神2穴位

1.百會

位置：在頭頂處，兩耳尖連線中點。

功能：醒腦安神，升陽提氣。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。

2.四神聰

位置：百會穴前後左右旁開1寸。

功能：寧心安神，聰明健腦。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。

《功效：能疏通經絡增加大腦氣血循環防止健忘老化。》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/容易健忘疲勞怎麼辦-首選桂圓紅棗茶-031609724.html

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