限量出售基督的僕人 IV ─ 個人血淚譜成的耶穌會史驚喜分享
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內容簡介: 這一幅長達四、五百年的耶穌會巨畫，終於開展至最後一段卷軸；解除禁令後的耶穌會，面臨的是一個更加多變的世局，前方的道路並非一帆風順，反倒處處充滿著嚴苛的考驗；一面背負著古老耶穌會的傳統，一面面對著更複雜的環境，從政治、社會、文化、人性各方面考驗著耶穌會士。
一個又一個的會士用他們的生命，追隨幾百年前會祖的信念， 並接力扛起無可推卸的福傳使命，毫不猶豫地行向四面八方，在世界各個角落燃燒自己，他們的生命力，使得耶穌會的第二春，雖然荊棘密布卻依然奮力勃發。無論耶穌會的未來將如何譜寫，他們都已經留下了屬於自己的印記，也為耶穌會畫下了璀璨的瞬間，閃亮而動人。
《基督的僕人》是一套用耶穌會士的血淚寫就的歷史，暫時以第四冊的本書劃下了休止符，但未來漫漫，我們相信仍有為數可期的後繼者，繼續創造屬於他們的歷史篇章 。
作者簡介依納西．艾坎立神父（Ignacio Echaniz, S.J.）出身西班牙北部巴斯克（Basque）地區，曾在印度傳教三十年以上，過去十五年都住在羅馬，他譯書也執筆著述，有英文與西班牙文的作品問世。
著有：《團體祈禱手冊》（Community Prayer Book）（1971,1983,1996）
《聖經祈禱手冊與彌撒》（Biblical Prayer Book and Missal）（1978）
《愛的交響樂 耶穌會弟兄的故事》（A Symphony of Love.Stories of Jes博客來網路書局uit Brothers）（1985）博客來網路書店
《溫和良善的蓋略特》（Garate the Gentle）（1986）
《愛勝於死亡 始胎無染原罪慈愛修女會的聖安納的故事》（Love Stronger than Death .The Story of the Origins of the Sisters of Charity of St Anne ）（1987）
《認識依納爵》（Encounters with Ignatius）（1990）
《耶穌會士博客來博客來書店的祈禱》（Jesuits at Prayer）（1996）。
譯者簡介譚璧輝輔仁大學宗教研究所碩士，輔仁大學全人教育通識課兼任講師，從事業餘翻譯工作二十餘年，為光啟文化事業及上智出版社翻譯過多本書籍；主日參與堂區禮儀服務，目前亦為台北市新民小學董事長。
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- 作者： 依納西．艾坎立 新功能介紹
- 原文作者：Ignacio Echaniz
- 譯者：譚璧輝
- 出版社：光啟文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/02/28
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
孩子睡覺都要陪睡嗎？幫助孩子獨立入睡，睡眠品質更好！
每晚陪孩子睡覺自己都先睡著了，孩子卻還沒睡？要不就是，好不容易睡了，卻常半夜睡睡醒醒，直到現在都三歲了還是沒改善。不是起床哭鬧就是醒來找媽媽，要不就是討奶喝，搞得我們夫妻也睡不好，隔天起床一家人總是掛著熊貓眼，提醒你，這樣的狀況，最好快點改變，才能讓全家恢復正常軌道哟~
記得嗎？其實我們大人也會半夜醒來
你很疑惑家裡的學步兒為何晚上老是起床，其實我們大人也是一樣喔，因為我們多半都是從深眠進入淺眠狀態，除非是想上廁所或有其他需求，才會真正起床。對於還在學走路，甚至是所有五歲以下的孩子們，半夜醒來更是常見，造成這現象的原因有很多，常見的可能是去睡覺時已經過累，或者睡前玩的太瘋，被過度刺激也會影響睡眠品質。其他還有半夜做惡夢、太冷或太熱、覺得餓或渴、打呼或者睡眠呼吸中止、尿布濕、磨牙、夜驚、磨牙生病等等。
找出孩子老是半夜醒來的原因
以上造成孩子半夜一直起床的原因，都需要家長可以自行分析再去做改善，例如容易餓醒的孩子，睡前可以給個小餅乾、一杯牛奶麥片，如果是尿布濕，試著改用超級乾爽或換個品牌的尿布。這些都還算簡單，比較麻煩的如：睡眠呼吸中止、頻繁的出現夜驚，也就是睡到一半呼吸加快、猛流汗、臉泛紅等，可能就要找醫生做個診治判斷。
幫助孩子獨立入睡
讓你的孩子可以自己去睡覺，是相當重要的，如果你總是為他準備睡前牛奶，或用3C產品或者是你陪伴他直到睡著，就會讓他養成習慣。而或許你會認為這是最輕鬆的方式，但其實反而讓他夜醒的狀況更糟糕，為什麼呢？因為一旦他醒來後，就會希望是以同樣的方式入睡。 也就是說，可能每次他醒來，都希望你用同樣的方式陪他入睡，或幫他準備牛奶或哭著要你哄他，如此你們的睡眠也會大受影響。
要有良好的睡眠 一定要先建立好正規的睡前儀式
所以，協助孩子建立正規的睡前動作與睡眠習慣，必定可增加孩子的睡眠品質，譬如說在睡前泡個澡，說說個故事，做個暖身操，都是相對溫和的活動，每天在固定時間做固定的活動，是幫助他們建立良好習慣的第一步。
當你在孩子已經入睡後，要進入他的房間時，要特別輕聲細語，最好是，能避免就避免。另外，當孩子過度疲倦時，我們都以為他會睡得很好，實際上，太累反而容易難入睡，這在我們大人身上有時也會發生，所以午餐後小睡一會，或者早點就寢，都可幫助他夜間的睡眠品質，如果狀況一直無法改善，就尋求專業醫生的協助吧！
Cover Photo／solidsnakedesigns.com , 責編／Sunny
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子睡覺都要陪睡嗎-幫助孩子獨立入睡-睡眠品質更好-000132755.html
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