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更便宜通往快樂之路：德蕾莎修女語錄1(中英平裝)追加好評

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內容簡介:

本書摘錄50則德蕾莎修女的快樂之道：

「快樂無須探尋：博客來書店
只要以愛待人，
就能得到快樂。」
－－德蕾莎修女

Keep the joy of loving God
in your heart
and share this joy
with all you meet,
especially your family.
在你的心中
要時時保有愛天主的喜樂，並把這一喜樂
帶給所有你遇見的人，
尤其是你的家人。

We can never know how much
good a simple smile can do.
我們永遠無法知曉
一個單純的微笑
會有多好的效果。

It is better to make mistakes in
kindness than to work miracles
with unkindness.
寧可因好意而犯錯，
也不要以刻薄創造奇蹟。

If you are humble
nothing will touch you,
neither praise nor disgrace,
because you know what you are.
如果你很謙卑，
那麼無論是誇讚還是羞辱，
沒有任何事能夠擊垮你，
因為你清楚自己是誰。

★ 中英對照，精選50則德蕾莎修女語錄。
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1910年8月26日在Skopje出生。1928年入愛爾蘭羅雷托修女會。1950年成立仁愛傳教修女會（Missionaries of Charity），以印度加爾各答為起點，為貧窮中最貧窮的人服務，並生活在他們中間。1979年獲得諾貝爾和平獎。1997年9月 5日與世長辭，享年87歲；印度政府予以國葬殊榮。2003年10月19日，由教宗若望保祿二世冊封為真福。

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  作者： 德蕾莎    新功能介紹
• 原文作者：Mother Teresa
• 譯者：上智文化事業
• 出版社：上智    新功能介紹
• 出版日期：2010/09/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

孕婦太胖危機多！醫談肥胖孕婦健康風險

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】您可知道懷孕胖太快，對懷孕及生產具有哪些危機嗎？孕期該怎麼吃，才不會一下子就像吹氣球胖得太快？且看本篇資深婦產科醫師，告訴體重超標的孕婦該如何吃，才能讓母胎生產更安適，讓生產過程變得母子均安！

孕婦太胖危機多！醫談肥胖孕婦健康風險

懷孕胖太多，會怎麼樣？

黃建霈醫師表示，懷孕期間要是胖得太多、胖得太快，不僅會增加心血管疾病的風險，同時也帶來妊娠糖尿病及高血壓等風險。而且母體太胖，產道內及周圍的肉變多，會使產道更狹窄，故而增加難產機率。乃至整個分娩過程也被拉得很長，並可能因此痛更久都生不下寶寶來，最後就只好轉為剖腹，令媽咪面臨「吃全餐」的命運。

黃建霈醫師說，以前就曾經替一名體重達135公斤的孕婦剖腹產開刀，送上手術台麻醉時，麻醉針卻因為脂肪太厚，導致針管不夠長，故始終打不到脊椎裡，也因此必須全身麻醉，麻醉風險增加。另外，脂肪層過厚，也很難開刀，整個龐大的身軀，置於手術台上往往超出範圍，甚至必須動用比平時還多的人力，幫忙固定或支承手術過程中的腹部。

這類孕婦的生產風險已如此之高，若遇到大出血，要幫忙找出血點，一樣也更困難。如果孕期又有高血壓，後轉為妊娠毒血症的機會亦高，更增加了孕婦中風或胎兒死亡或罹病的風險。

孕婦太胖危機多！醫談肥胖孕婦健康風險

故整體說來，從懷孕至生產，這類孕婦手術及麻醉風險大為增加外，在手術過後，肚皮切開的傷口需癒合，過程一樣可能會拖延。假使這樣的孕婦，加上又有糖尿病，相對傷口感染的風險，也是比常人多很多。

還有，本來一般孕婦的心臟比平時就負擔更大了，但對於體重超出常人的孕婦而言，其心臟的負擔更是龐大。不僅走路會氣喘吁吁，對這些孕婦來說，呼吸更是喘促，腰背痠痛的程度往往也更勝常人。

再者，下肢肌肉必須給予孕婦身體更多的支撐，也因此，腳抽筋頻率及程度均倍增，膝蓋骨受傷機會也變多，老年退化性關節炎的機率亦增。再者，孕婦最討厭的妊娠紋，在體重過重的胖胖孕婦來說，更是無法避免。通常妊娠紋一旦裂開，就很難撫平回到以前的樣子，最多是產後顏色變淡而已。

懷孕確實也可能造成死亡的風險，歷年來，在生產過程造成孕婦死亡的主因有三，亦即：高血壓、羊水栓塞、產後大出血。其中，妊娠高血壓、產後大出血，均是與體重過度增加有正相關。尤其現代社會，飲食西化，食物偏向高糖、高油、高鹽及精緻化，使孕婦體重增加得比以往還多。所以，孕媽咪若能控制好體重，也可減少懷孕生產的致命風險。

＊全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孕婦太胖危機多-醫談肥胖孕婦健康風險-000211219.html

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